Lernplan erstellen
Beispiel Lernplan
Anhand eines Beispiel-Stundenplans erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen Lernplan erstellen kannst:
Schritt 1: Dein Stundenplan
Nimm deinen Stundenplan zur Hand und berechne, wie viele Wochenstunden du insgesamt in der Schule verbringst.
Beispiel-Stundenplan:
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|
| GW | E | E | D | M |
| PH | MU | GW | BIO | D |
| D | GS | PH | REL | REL |
| M | BIO | D | GS | |
| - | - | - | - | - |
| BS | WE |
Schritt 2: Reihung der Fächer
Erstelle eine Rangliste deiner Fächer nach persönlicher Beliebtheit und markiere jene, für die du zusätzlichen Lernaufwand benötigst.
1 = beliebtestes Fach bis
11 = wenig beliebtes Fach
Fächer mit Vorbereitung
Beispiel:
1. Englisch
2. Sport
3. Religion
4. Geschichte
5. Musik
6. Biologie
7. Physik
8. Deutsch
9. Mathematik
10. Geografie
11. Werken
Schritt 3: Zeitbedarf festlegen
Erstelle eine Übersicht darüber, wie viel Zeit (in Minuten) du für jedes Fach benötigst. Grundlage ist wieder dein eigener Stundenplan.
Schritt 4: Lernbeginn festlegen
Lege fest, wann du am Nachmittag mit dem Lernen beginnst, und berücksichtige dabei fixe Freizeitaktivitäten, wie Musikschule, Sport, usw.
Schritt 5: Planung übertragen
Übertrage deine Planung in ein Raster. Beginne mit schwierigen Fächern und ende mit leichteren.
Schritt 6: Abwechslung
Wechsle zwischen unterschiedlichen Fachtypen, um monotones Lernen zu vermeiden.
Schritt 7: Pausen
Plane nach einer Stunde Lernen eine Pause von ca. 10 Minuten ein (z. B. zum Wasser trinken, für Entspannungsübungen). Verzichte auf Handy, Fernsehen und Computerspiele – dann fällt es dir leichter, dich nach der Pause wieder zu motivieren.
Schritt 8: Wochenende planen
Plane das Wochenende flexibel mit längeren oder verteilten Lerneinheiten.
So könnte dein Wochenplan aussehen:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag/Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|
| D 30 V | PH 20 W | M 30 V | M 40 V | E 35 V | E 30 V |
| M 30 V | E 30 V | D 45 V | D 30 V | M 35 V | GS 25 V |
| Pause 10 | Pause 10 | Pause 10 | Pause 10 | - | Pause 10 |
| GW 10 W | BU 15 V | BU 15 W | MU 10 W | - | PH 15 V |
| E 30 V | GS 15 W | PH 15 W | REL 10 W | - | GW 30 V |
| - | - | GW 15 V | - | - | - |
| 110 Min. | 90 Min. | 130 Min. | 100 Min. | 70 Min. | 110 Min. |
V = Vorbereitendes Üben / Hausübungen / Lernen für den nächsten Tag
W = Wiederholen des Tagesstoffes: erfahrungsgemäß genügen 10-20 Minuten
Tagespläne ausdrucken:
Die Tagespläne kannst du dir für jeden Tag ausdrucken und die einzelnen Einheiten abhaken, sobald du sie erledigt hast. Dadurch bekommst du einen Überblick, ob du in der Zeit fertig wirst und was du geschafft hast.
Beispiele für Tagespläne:
Montag
| 16:30 | D |
| 17:00 | M |
| 17:45 | Pause |
| 18:05 | GW |
| 18:20 | E |
| 18:40 | Ende |
Dienstag
| 15:30 | PH |
| 16:00 | E |
| 16:30 | Pause |
| 16:50 | BIO |
| 17:05 | GS |
| 17:20 | Ende |
| 18:00 | Fußballtraining |
Yeah, du hast dein Tagesziel erreicht! Jetzt kannst du entspannt deine Freizeit genießen.
