Gewalt hat viele Gesichter

Gewalt kann vieles bedeuten. Nicht nur körperliche Gewalt gehört dazu, auch psychische Gewalt ist nicht okay. Einige Beispiele für Gewalt sind:

• Schlagen
• körperliche Verletzungen 
• Beschimpfungen 
• Demütigungen 
• Drohungen
• Ignorieren
• Vernachlässigen
• sexueller Missbrauch 

Gewalt kann dir in der Familie, Schule, am Arbeitsplatz oder in der Freizeit zustoßen. Sie kann in einer oder mehreren Ausprägungen vorkommen, oft sind die Übergänge fließend.

Gewalt ist immer Unrecht, egal was du vorher getan hast. Wenn du Gewalt erfährst, bist du vielleicht völlig schockiert, schämst dich oder denkst, es wäre leichter so zu tun, als sei nichts passiert. Besonders, wenn du der Person, die dir körperlichen oder seelischen Schmerz zugefügt hat, vielleicht sogar einmal vertraut hast.

Du wurdest Opfer von Gewalt und bist dir nicht sicher was du tun sollst? Es gibt Dinge, die du probieren kannst. Es gibt keinen „richtigen“ oder „falschen“ Weg, auf eine gewalttätige Situation zu reagieren. Manche Dinge sind je nach Situation nicht möglich.

Diese und andere Beispiele findest du auch auf der Seite von Feelok. 

Nicht immer ist es möglich sofort zu reagieren, dich zu verteidigen oder Hilfe zu rufen. Mach dir keine Vorwürfe, wenn du davon nichts tun kannst – Gewalt ist nie Schuld des Opfers. Es kommt oft vor, dass ein Täter oder eine Täterin dem Opfer die Schuld gibt, dass es verprügelt werden „musste“. Häufig kommt dies vor, wenn sich Täter und Opfer kennen.

Wenn du von Gewalt betroffen bist oder warst, dann versuche Hilfe zu bekommen. Rede mit Freunden, Menschen, denen du vertraust oder mit einer Beratungsstelle.

Lass’ dir ruhig von einer Fachperson helfen. Oft sitzt der Schock tief und das Geschehene kommt dir im Alltag immer wieder in den Sinn. Hilfe in Anspruch zu nehmen ist mutig, nicht feige und manchmal die beste Entscheidung, um wieder in ein normales Leben zurückzukommen.