Das erste Mal...
Keine Angst vorm ersten Mal
Das erste Mal ist meistens mit sehr hohen Erwartungen verbunden und verunsichert viele Jugendliche. Oft machen Freund:innen oder Schulkolleg:innen Druck, indem sie mit ihren Erfahrungen angeben.
Die folgenden Tipps können dir helfen, mit deinen Ängsten in Bezug auf das erste Mal umzugehen:
Kläre mit deinem/r Freund:in Fragen zu Verhütung und Vorbeugung von Aids und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten in einer entspannten Atmosphäre.
Sprich mit deinem/r Freund:in über deine Sorgen, zum Beispiel, dass es vielleicht weh tut oder nicht klappen könnte.
Lass‘ dir weder von den vermeintlichen Erwartungen deiner/s Partner:in noch von Freund:innen, die (scheinbar) bereits Sex haben, Druck machen. Höre auf deine eigenen Gefühle!
Gebt euch beide viel Zeit und setzt euch nicht unter Druck.
Respekt sowie gegenseitiges Vertrauen sind die beste Grundlage dafür, dass das erste Mal in schöner Erinnerung bleibt.
Wenn das erste Mal ungeplant passiert, achte auf jeden Fall darauf, dass ihr ein Kondom verwendet.
Du kannst dich mit deinen Fragen vertraulich an das JugendService in deiner Nähe wenden. Wenn du nicht persönlich über dein Anliegen sprechen möchtest, melde dich völlig anonym und an unsere Online-Beratung.
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