Das erste Mal...
Keine Angst vorm ersten Mal
Das erste Mal ist meistens mit sehr hohen Erwartungen verbunden und verunsichert viele Jugendliche. Oft machen Freundinnen und Freunde oder Schulkolleginnen und Schulkollegen Druck, indem sie mit ihren Erfahrungen angeben.
Die folgenden Tipps können dir helfen, mit deinen Ängsten in Bezug auf das erste Mal umzugehen:
Kläre mit deiner Freundin oder deinem Freund Fragen zu Verhütung und Vorbeugung von Aids und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten in einer entspannten Atmosphäre.
z.B.: dass es vielleicht weh tut oder nicht klappen könnte
Weder von den „eventuellen Erfahrungen" deines Partners oder deiner Partnerin, noch von Freundinnen oder Freunden, die bereits Sex haben. Höre auf deine eigenen Gefühle!
Gebt euch beide viel Zeit und setzt euch nicht unter Druck.
sowie gegenseitiges Vertrauen sind die beste Grundlage dafür, dass das erste Mal in schöner Erinnerung bleibt.
Wenn das erste Mal ungeplant passiert, achte auf jeden Fall darauf, dass ihr ein Kondom verwendet.
Du kannst dich mit deinen Fragen vertraulich an das JugendService in deiner Nähe wenden. Wenn du nicht persönlich über dein Anliegen sprechen möchtest, melde dich völlig anonym und an unsere Online-Beratung.
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