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Workshop „Ich schau auf mich!“

Dieser Workshop bietet Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit, über das Thema psychische Gesundheit nachzudenken und Methoden kennenzulernen, mit welchen sie ihr seelisches Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Themenschwerpunkte

  • Umgang mit Stress und Druck sowie Gefühle und Emotionen
  • Anregungen und konkrete Tools (Tagebuch, Linkliste, Selfcare-Tipps) zum mit nach Hause nehmen und selbst ausprobieren

Info

Zielgruppe

Schülerinnen und Schüler ab der 9. Schulstufe

Methode

Kurzvorträge, Diskussion, Einzel- und Kleingruppenerfahrung

Dauer

2-3 Unterrichtseinheiten

Gruppengröße

maximal 1 Schulklasse

Kosten

kostenlos

Termin

ganzjährig, ab Herbst 2022