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Leben & Freizeit, Schulen, Jugendarbeit

Mental Health: 5 Info-Packs für dich

Wie gehst du mit Stress um? Was hilft für einen guten, entspannenden Schlaf? Alle Tipps & Infos in unseren neuen Broschüren

Broschüren zum Thema psychische Gesundheit

Alles rund um das Thema „psychische Gesundheit für Jugendliche“ gibt es jetzt kompakt und handlich verpackt, mit Anregungen zu Selfcare & Entspannungstechniken, Schlafstörungen, Anti-Stress-Tipps für den Alltag sowie Infos zu Therapien und Adressen für Beratungsstellen. 


Diese Infomaterialien können jederzeit im Broschüren-Shop gedownloadet oder kostenlos nach Hause bzw. auch in Klassenstärke direkt in die Schule bestellt werden.

www.jugendservice.at/broschueren 

Mehr Infos

  • Ich schaff das! Von Stress, Druck & Co
    Infos zum Thema psychische Gesundheit, Self-care & Entspannung, Anti-Stress-Tipps für den Alltag sowie Infos zu Beratungsstellen und Therapie.
    Arrow down PDF
  • Essstörungen
    Umfassende Infos zu Essstörungen – für Interessierte, Betroffene und Eltern.
    Arrow down PDF
  • Schlaf gut! - Leporello
    Wir verschlafen ein Drittel unseres Lebens – und das ist auch gut so! Was kann man tun, wenn Sorgen und Gedanken wachhalten? Folder mit Infos zu Schlaf und Schlafstörungen sowie Tipps für einen erholsamen Schlaf.
    Arrow down PDF
  • Wenn das Leben Angst macht - Leporello
    Macht Angst Sinn? Was sind Angststörungen und was kann man tun, wenn man betroffen ist? Folder mit Infos, Unterstützungsangeboten und Tipps, was man bei akuter Angst tun kann.
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  • Selbstverletzendes Verhalten - Leporello
    Was kann man unternehmen, wenn man selbst betroffen ist oder SVV bemerkt? In unserem Folder gibt es Tipps und Infos.
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